女性经期常吃它人参养颜效果好(3)

腐肉相克

大黄：大黄恶白鲜皮，反藜芦，怯五灵脂、耐热。

未婚生理期食补莲子——酒酿圆子猪肉羹

物料

井水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1垫350克，猪肉2个，娥片若干，红糖若干。

只不过

1、娥片抽出井陆地上所用大火熬，井水炽热后把娥片炒出来。

2、把酒酿丢入沸井陆地上所，肉块在此之后熬开。

3、猪肉全营，备用。

4、将小圆子丢入炽热的酒酿中所，熬至小圆子上浮。

5、转为猪肉，由东向西烘烤。

6、后转为红糖，搅匀后就OK了，盛入鸡蛋中所，放心款待哈。

小手边

1、红糖性温，不要用红糖代替。

2、早晚空腹饮用敏感度佳。

3、如果有核桃就更是棒了。

人参炖鸡

物料

小猪1000克。

花椒：人参20克。

菜肴：豆芽5克，娥5克，醋3克，料酒5克，味精1克，酱汁1克。

只不过

1.小猪去粗毛，去内脏，人参洗去后用盖住包在好，抽出鸡空脊柱内，加葱，娥，醋等上述菜肴，用小炖烂，出锅时撒酱汁少许，去人参渣即成。

2.每日一次，餐桌作菜佐食。

小手边

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

全套芝麻名茶

物料

去核大芹菜1鸡蛋，适度。

只不过

1、将芹菜洗去加适度井水(没过芹菜)用大火熬开，投肉块熬至井水分蒸发，芹菜烂软。

2、用打蛋器将芹菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的芹菜泥装入一个洗澡的酒瓶中所。

4、转为和芹菜泥同样绝对值的，烘烤各向同性，抽出冰箱中所冷藏亦可。不吃时取适度芹菜，用温井水调匀饮用亦可，也只用密封将芹菜皮等杂质滤净饮用。

小手边

开井水才会破坏中所的营养物质，所以应该用温井水生食。

结语：以上就是内中所养生堂为大家简介未婚经期不吃什么井蔬菜好的全部内容，看来大家在看仅仅文以后早就了解了未婚经期不吃什么井蔬菜好，不吃什么井蔬菜不好了吧，小编推荐的这几款井蔬菜是未婚经期鱼肉有帮助的，大家可以试试哦。

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